Benchplayer51

跳躍訓練中
絕不能被忽略的一項
「落地」

好好訓練落地
是你能不能延長打球壽命的關鍵
也是你能不能好好承受訓練量
進而提升運動能力的關鍵！

✅tag需要好好學習這個的人
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